Ингредиент: овсяная крупа


Отличный здоровый коктейль на завтрак из натурального йогурта, молока, киви и банана с добавлением овсяных хлопьев и мёда.

Йогуртовый смузи с киви и бананом


Если надоели банальные блюда и хотите побаловать своих близких оригинальным блюдом из простых ингредиентов, то попробуйте этот рецепт. Рис, цветная капуста и тефтели в сливочном соусе, все запекаем в духовке.

Запеканка из цветной капусты и риса с тефтелями


Для любителей овсянки быстрый рецепт вкуснейшего завтрака из овсяных хлопьев, кефира, изюма, орехов, кокосовой стружки и мёда.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами



Отличный рецепт приготовления хрустящих куриных ножек в двойной панировке с овсянкой.

Куриные ножки (а-ля KFS)


Отличный рецепт приготовления ароматной овсяной каши на молоке с грецкими орехами, яблоком и зернами граната.

Овсяная каша


Отличный рецепт приготовления ароматного хрустящего печенья с фундуком, шоколадом и овсяными хлопьями.

Овсяное печенье с орехами



Домашний рецепт приготовления батончиков мюсли из овсяной крупы, орехов, растительного масла, мёда и шоколада.

Домашние батончики мюсли


Классический рецепт приготовления овсяной каши на молоке с сахаром и сливочным маслом.

Овсяная каша на молоке