Лосось с брокколи 1


Лосось с брокколи

 

Ингредиенты:

  • Филе лосося — 300 гр.
  • Брокколи — 250 гр.
  • Специи для рыбы и овощей
  • Соль, перец молотый по вкусу

Приготовление:

1. К кастрюлю налить воды, довести до кипения, добавить приправы для рыбы, перец, соль по вкусу. Положите в кипящую воду филе лосося и варить 10 минут.

2. Вынуть рыбу в это же бульон положить брокколи, довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут.

Рыбу положить на тарелку, посыпать приправой для рыбы, сбрызнуть лимонным соком. Брокколи разложить вокруг рыбы и посыпать приправой для овощей.

Приятного аппетита!!!


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мысль на тему “Лосось с брокколи

  • Оксана

    Отличный рецепт! Очень просто, быстро и вкусно. Раньше когда пыталась похудеть мучила себя голодовками и невкусной едой. Но хорошо, что довольно быстро поняла, что полезно, не значит не вкусно. И очень полюбила красную рыбу. Как мне кажется лосось вкуснее всего варенный, иначе получается сухим. И брокколи как гарнир лучше всего сочетается именно с рыбой.