Куриные фрикадельки в томатном соусе


Куриные фрикадельки в томатном соусе
Распечатать рецепт
Рецепт приготовления диетических куриных фрикаделек с ароматным томатным соусом.
Порции
4
Время приготовления
35 минут
Порции
4
Время приготовления
35 минут
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Распечатать рецепт
Рецепт приготовления диетических куриных фрикаделек с ароматным томатным соусом.
Порции
4
Время приготовления
35 минут
Порции
4
Время приготовления
35 минут
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
  1. Грудку нарезаем на небольшие кусочки и пропускаем с двумя зубчиками чеснока, хлебом через мясорубку или измельчаем в специальной чаше блендера. Добавляем соль, нарезанную петрушку (3 веточки), перец, яйцо и тщательно перемешиваем. Из фарша формируем небольшие шарики.
  2. В сковороде разогреваем масло. Выкладываем подготовленные фрикадельки и быстро подрумяниваем с двух сторон, выкладываем на тарелку.
  3. В сковороду после фрикаделек выкладываем нарезанные чеснок и лук, слегка обжариваем 2 минуты и выкладываем очень мелко нарезанные кубиками помидоры. Готовим 10 минут и добавляем соль, перец и нарезанную петрушку.
  4. Куриные фрикадельки аккуратно выкладываем в соус и готовим ещё 5-6 минут.
  5. Ароматные куриные фрикадельки подаем с овощным салатом и картофелем. Приятного аппетита!!!

Оставьте комментарий

Мысль на тему “Куриные фрикадельки в томатном соусе