Ингредиенты
Для основы:
- 1/2 шт. курица (филе грудки)
- 1 шт. куриное яйцо
- 1 шт. грецкий орех
- 1/2 ч.л. чеснок (измельченный)
- 1/2 ч.л. специи (для пиццы)
- 1/2 ч.л. соль
Порции:
Инструкции
- Для приготовления низкокалорийной пиццы ставим духовку на 220 градусов.
- В чашу блендера выкладываем куски куриной грудки, очищенный грецкий орех (можно без него), яйцо, чеснок, специи и соль. Взбиваем массу для основы до однородного состояния.
- На лист фольги выкладываем куриное тесто для пиццы и накрываем пленкой.
- Раскатываем куриную основу в круг и удаляем пленку.
- Выпекаем подготовленную куриную основу для пиццы в духовке 10 минут, пока не поджарится.
- Готовую низкокалорийную основу смазываем соусом, выкладываем сверху нарезанные грибы и ветчину.
- Добавляем сверху рукколу (можно добавить базилик или петрушку). Поливаем сметаной, посыпаем натертым сыром и отправляем в духовку.
- Запекаем ароматную низкокалорийную пиццу 5-6 минут, пока сыр не расплавиться и слегка не поджарится. Подаем вкуснейшую пиццу на основе из курицы слегка остывшей. Приятного аппетита!!!
