Низкокалорийная пицца без теста


Низкокалорийная пицца без теста
Распечатать рецепт
Отличный рецепт вкуснейшей низкокалорийной пиццы на основе из измельченной куриной грудки с ветчиной, грибами и небольшим количеством сыра.
Порции
2
Время приготовления
30 минут
Порции
2
Время приготовления
30 минут
Низкокалорийная пицца без теста
Распечатать рецепт
Отличный рецепт вкуснейшей низкокалорийной пиццы на основе из измельченной куриной грудки с ветчиной, грибами и небольшим количеством сыра.
Порции
2
Время приготовления
30 минут
Порции
2
Время приготовления
30 минут
Ингредиенты
Для основы:
Для начинки:
Порции:
Инструкции
  1. Для приготовления низкокалорийной пиццы ставим духовку на 220 градусов.
  2. В чашу блендера выкладываем куски куриной грудки, очищенный грецкий орех (можно без него), яйцо, чеснок, специи и соль. Взбиваем массу для основы до однородного состояния.
  3. На лист фольги выкладываем куриное тесто для пиццы и накрываем пленкой.
  4. Раскатываем куриную основу в круг и удаляем пленку.
  5. Выпекаем подготовленную куриную основу для пиццы в духовке 10 минут, пока не поджарится.
  6. Готовую низкокалорийную основу смазываем соусом, выкладываем сверху нарезанные грибы и ветчину.
  7. Добавляем сверху рукколу (можно добавить базилик или петрушку). Поливаем сметаной, посыпаем натертым сыром и отправляем в духовку.
  8. Запекаем ароматную низкокалорийную пиццу 5-6 минут, пока сыр не расплавиться и слегка не поджарится. Подаем вкуснейшую пиццу на основе из курицы слегка остывшей. Приятного аппетита!!!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *